讓我們把柑普茶帶入您的日常生活中吧!
柑普茶是在柑普理論的基礎上，根據體質和身體狀況，將多種中藥材和中草藥混合而成。 因為它被歸為食物，所以比中藥材更熟悉，也更容易繼續。 為什么不把平時不經意間喝的綠茶、胡麻茶換成柑普茶呢? 茶葉很容易養成習慣，不需要特別的意識，所以推薦給柑普初學者。 本文將根據大家的目的，為大家介紹五款適合初學者的柑普茶，簡單易行。
對於那些想提高女性力量的人來說
我們選擇一款含有大棗的中藥茶。
在中國這個中醫之鄉，有句話叫 "一日三棗，永葆青春"。 因為楊貴妃也喜歡吃，所以一直以來都是有名的美容食品。 尤其是30歲以後的女性，女性荷爾蒙的平衡是一天一變的，所以建議每天喝紅棗茶來補充女性力量。
夏目是沙棘科植物的一員，是一種長約3厘米的紅色果實。 果實的味道像蘋果一樣酸甜可口，曬幹後，甜味更濃，非常好吃。 在中醫裏，大棗被稱為 "大棗"。 作為一種健康食品，它在中國流行已久。 在中醫上，用於鎮靜、滋補，也適用於焦慮症。
它是經前綜合症(PMS)或精神疲勞引起的失眠者經常使用的中藥之一。 它的功能主要是補氣(能量)、補血(血液和營養物質)，通過調節身體的血液循環，具有緩解冷瘡、改善貧血、提高免疫力等多種功效。 此外，由於它含有大量的葉酸，所以對於孕婦和計劃懷孕的人來說，是一種值得推薦的營養支持水果。 還含有豐富的鐵、鈣、鉀、鎂等女性必需的礦物質去黑眼圈。
與大棗相配的中草藥
生薑
蒸熟的幹薑是大家熟悉的食品原料。 蒸煮可以增加生薑的熱量，使其更有效地溫暖身體。
枯草
它含有氨基酸和維生素。 作為滋補品，它能滋補肝腎，對治療疲勞、陽痿、頭暈、頭痛、降血糖作用、抗脂肪肝作用和利尿作用都很有效。
◎肉桂
又稱肉桂。 它是常綠常青樹(決明子)的幼枝。 它含有芳香精油成分肉桂醛，是著名的香料。
艾草(Yomogi)。
艾草或日本艾草的葉子，是日本各地野生的多年生植物。 葉子下面的纖毛也被用來做艾灸。
建議將以上中藥材混合飲用。
棗子有很強的天然甜味，如果吃甜食太多，建議將棗子幹果作為茶葉的容器眼膜 好用。
中藥茶推薦
暖暖-DAN-以桂圓的溫和香氣和大棗的微妙甜味為基礎，並含有胡姬花，方便飲用。 它還含有生薑和艾草，其辛辣味由內而外溫暖身體。
桂皮和生薑都是很硬的，所以要把它們粉碎到合適的大小，這樣才容易提取食材。 你可以把茶包留在杯子裏。 隨著時間的推移，日本和中國植物的成分會被提取出來，你會享受到更深的味道。
在寒冷的冬日，或是被空調吹得瑟瑟發抖的時候，不如來一杯 "暖暖-DAN-"的暖心茶，讓你喘口氣。
2)對於那些想讓自己的生活更積極的人來說
根據不同的時間喝不同的中藥茶。
這幾天早上很難起床。 晚上難以入睡。 如果是這樣，可以嘗試在起床後和睡覺前服用中藥茶。 早晨起床後，盡量喝一些含有薑黃、人參等強效藥材的涼茶，讓你精力充沛;晚上睡覺前，盡量喝一些含有金沙、薰衣草等有助於放松的藥材和草藥的涼茶。
薑黃：薑黃素是一種多酚類物質，能促進膽汁的分泌，對活化肝功能有一定的作用。
人參的營養價值很高，含有40多種皂苷(能激活控制免疫系統的細胞)。 它有一個強大的力量，以產生能量(淇)，這是必要的，以維持生命。
通過調節腸道環境，改善容易失調的自主神經系統的平衡。
此外，我們還推薦以下混合型的中草藥茶，供早晚使用。
中藥茶推薦
SUN "適合一天的開始，烏甘的濃鬱和夏目的甜美與陳皮、三葉草的清新柑橘香相協調，再加上麥飯石花，味道華麗。 它是一種高級產品，也含有人參。
MOON "擁有古琴石的醇厚味道，加上桑葉和菊花的清香，再加上Rooibos的基調，營造出適合一天結束時的平靜味道。 大棗、薑樹、靈芝、夜叉也是很好的降溫支持。
對於那些想要保持皮膚美麗的人來說。
華佗木茶非常適合日常使用。
保持皮膚美麗的中藥茶有很多種，但最適合初學者的是 "麥草茶"。 我相信你至少聽說過一次。 在中醫上，河圖木木被稱為 "養生素"，長期以來，河圖木木作為一種養生食品受到重視。 含有大量的蛋白質，氨基酸平衡，有改善新陳代謝的作用。 此外，它還含有維生素B1、B2和鐵、鈣、膳食纖維等多種礦物質。 小麥草作為一種對美膚效果很高的糧食，對改善斑點、雀斑、皮膚粗糙、過敏性皮炎等都有很好的效果。 因為它含有很多女性容易缺乏的營養物質，所以每天養成經常喝它的習慣是個好主意。
鳩木茶幾乎沒有副作用，而且不含咖啡因，即使是孩子也可以放心地在睡前飲用。
但是，你要注意的是，如果你懷孕了。 孕婦應避免喝哈圖木，因為它可以刺激子宮收縮，使身體寒冷。 另外，對寒冷敏感的人也要注意飲水的量。 膜黃芪屬於草科植物，所以對小麥過敏的人也要注意。
4)對於關心自己健康的你來說
當你想加強你的免疫系統。
冬天，人體的免疫力難免會減弱，容易感染和感冒。 讓我們通過飲用含有提高自身免疫力的中草藥茶來提高你的能量。 提高免疫力的藥材推薦是板藍根。
班蘭叢指的是馬燈花、鳳梨、馬栗的根。 在中國家庭和醫院，它是治療感冒、流感、流行性腮腺炎、扁桃體炎、諾如病毒的必備中藥。
在日本，板藍根是被當作食品來對待的，所以小孩子也可以放心使用。 也可以用這個溶解的茶水漱口，和全家人一起預防感冒。
中藥茶推薦
細顆粒型的，喝起來方便，攜帶也方便。
它是采用最新的提取方法，對天然植物板藍根的有效成分進行高濃度提取。
利用我們的臨床經驗和中醫知識，我們將麥芽糖和紅糖獨特地融合在高濃度的板藍根提取物中，微甜而易於飲用。
對於那些想讓自己煥然一新的人
要重拾流通的力量。
當今社會可謂壓力山大。 尤其是很多女性，由於年齡的增長和激素平衡的變化，容易出現各種疾病。
讓我們用中草藥茶來改善平時容易停滯的氣的循環，在日常生活中重獲清新感。 要想改善血液循環，可以選擇富含鈣質和礦物質的尤克裏裏茶，或者是排泄力強的獨樹茶作為基礎。 要想提神，我們推薦含有濃鬱氣味的中草藥茶，如金皮。
